要努力把冬天不自愛亂吃而變胖胖的肉肉減掉😭😭😭 💪💪 俐媽英文教室：健身房運動篇 gymnasium (n.) (= gym) 健身房 warm-up (n.) 暖身 dumbbell (n...

เช้านี้ ยิมแน่นมาก หวานโดดขึ้นSpinning Bike ซ้อมเล...

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มาอีกแล้วครัช >>> วันที่ 28-30 ตุลาคม ที่จะถึงนี้...

今日超級輕鬆日，出下汗就交到功課比自己啦，爽丫😊 Chill day well-deserved...

補習班最近舉辦「增肌減脂比賽」，看到所有同仁都認真地分享減重祕訣，俐媽也想分享運動減重大餐給大家！...

越忙碌，越要逼自己運動。 健身是一輩子的事。 運動相關英文： 各部肌肉解析 1. ABS:...

Listened to my body and gave my knee the rest it ...

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